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जरा ये कल्पना करें कि आपकी महिला साथी आपको हग करती है और आप उसे चूमने लगते हैं। वह उत्तेजित होती है, कपड़े उतारती है, और आपके साथ बिस्तर पर आ जाती है। जैसे ही आप दोनों अंतरंग रूप से जुड़ते हैं, एक साथ चरम पर पहुंचते हैं, वह संतुष्ट दिखाई देती है। अचानक, वह रोने लगती है और आप उसे रोते देखकर चिंता करने लगते हैं कि आखिर क्या गलत हो गया! आप अपने आप को बहुत फास्ट होने का दोषी मानने लगते हैं, लेकिन यह आपकी गलती नहीं भी हो सकती है।
एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि लगभग 45% महिलाओं को सेक्स के बाद एक उदासी का अनुभव होता है। इस स्थिति को पोस्टकोइटल डिस्फोरिया कहा जाता है। यदि ऐसा होता है तो चिंतित महसूस करना स्वाभाविक है, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह आपकी वजह से नहीं हो रहा है। कई सारे नर्व्स सिस्टम, शारीरिक और हार्मोनल बदलाव ऐसी भावनाओं को ट्रिगर कर सकते हैं।
पोस्टकोइटल डिस्फोरिया सहमति से किए गए यौन संबंध के बाद भी हो सकता है। सेक्स के दौरान भावनात्मक और पेनीट्रेशन कभी रफ और हार्ड हो सकता है, जिससे आंसू आ सकते हैं। जबकि जबरदस्ती सेक्स ऐसी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है। सहमति से किए गए यौन संबंध कुछ महिलाओं के लिए समान भावनाएं पैदा कर सकते हैं। अपराधबोध या अकेलापन भी इस घटना में योगदान दे सकता है।
शोधकर्ता आश्वस्त करते हैं कि यह प्रतिक्रिया कुछ महिलाओं के लिए सामान्य है। यदि आपका रिश्ता अन्यथा स्वस्थ और सामंजस्यपूर्ण है तो अत्यधिक चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। हालांकि, यह स्थिति लगातार बनी रहती है, तो डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। पोस्टकोइटल डिस्फोरिया यानि कि सेक्स के बाद उदासी या रोने के कई कारण हो सकते हैं। सेक्स के दौरान भावनाओं का अचानक बढ़ना और शरीर में बदलाव महसूस होना आम बात है।
यह समझना कि पोस्टकोइटल डिस्फोरिया कुछ महिलाओं के लिए एक सामान्य अनुभव है, चिंताओं को दूर करने में मदद कर सकता है। अंतरंगता में शामिल भावनात्मक जटिलताओं को पहचानना एक सहायक संबंध बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।
