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डिप्रेशन जब किसी व्‍यक्ति के दिल और दिमाग में घर कर जाता है, तो उसके जीवन पर जबरदस्‍त प्रभाव डालता है। आपके रोजमर्रा के काम-काज, बात-चीत और सेक्‍स लाइफ सभी पर डिप्रेशन का बुरा असर ही पड़ता है। आप सोचेंगे सेक्‍स लाइफ का डिप्रेशन से क्‍या ताल्‍लुक, लेकिन यह सत्‍य है। मानसिक तनाव से घिरा हुआ व्‍यक्ति अपने पार्टनर के साथ स्‍वस्‍थ्‍य सेक्‍स नहीं कर सकता। विज्ञान भी इसे सिद्ध कर चुका है।
तनावग्रस्‍त व्‍यक्ति यदि अपने पार्टनर को अपने करीब आने से मना कर देता है, तो वो सिर्फ सामने वाले की भावनाओं को ही ठेस नहीं पहुंचाता, बल्कि अपने तनाव को और बढ़ाता है। इसलिए याद रहे, यदि आप किसी बात को लेकर तनावग्रस्‍त हों तो अपने साथी के साथ सेक्‍स करने से इंकार मत करें। बल्कि ऐसे समय में आपको प्‍यार, करीबी, विश्‍वास और सपोर्ट की जरूरत होती है, जिनका अनुभाव सेक्‍स करने पर आसानी से प्राप्‍त किया जा सकता है।
डिप्रेशन के समय क्‍या होता है
आमतौर पर डिप्रेशन होने पर लोग सेक्‍स में रुचि दिखाना बंद कर देते हैं। वो सोचते हैं, सेक्‍स केवल मौज मस्‍ती की चीज है, बल्कि सच तो यह है कि सेक्‍स न केवल आपके विश्‍वास को बढ़ाता है, बल्कि व्‍यक्ति को नॉर्मल लाइफ में वापस लाने में सक्रिय भूमिका निभाता है।
डिप्रेशन में चले जाने के बाद ज्‍यादातर लोग सोचते हैं कि अपनी नॉर्मल लाइफ में वापस आने के लिए उन्‍हें काफी वक्‍त लगेगा। यही कारण है कि उनके अंदर अपने साथी के प्रति प्रेम या करीब आने के भाव भी खत्‍म हो जाते हैं। ऐसे में यदि पार्टनर जबरदस्‍ती सेक्‍स के लिए उकसाता है, तो व्‍यक्ति चिड़चिड़ापन दिखाने लगता है। या फिर पार्टनर की इच्‍छा रखने के लिए वो संभोग करता भी है तो बिना किसी भाव के।
क्‍या करे पार्टनर
किसी भी व्‍यक्ति के डिप्रेशन में चले जाने पर उसके पार्टनर की भूमिका काफी महत्‍वपूर्ण होती है। पति के लिए पत्‍नी और पत्‍नी के लिए पति ही है जो डिप्रेशन से उबरने में मदद कर सकता है। यदि आपका पार्टनर काफी डिप्रेस हो तो उसे एक दम से सेक्‍स के लिए प्रेरित नहीं करें, वरना वो चिड़चिड़ा हो सकता है। लेकिन एक बात ध्‍यान रहे यदि आप अपने पार्टनर को अपने करीब लाने में सफल हो जाते हैं, तो वो उसके लिए सबसे बड़ी दवा होगी, क्‍योंकि संभोग के दौरान उत्‍सर्जित होने वाले हारमोन मानसिक तनाव को कम करने में मदद करते हैं।
ऐसे में सबसे पहले आप अपने डिप्रेस्‍ड पार्टनर से एकांत में बैठकर बात करें। उसे यह अहसास दिलाएं कि जिंदगी में उतार-चढ़ाव आते रहते हैं। उसे यथार्थ से लड़ने की शक्ति दें। उससे उसके बीते हुए खुशी के पलों को याद दिलाएं। बात करते-करते उसे अपनी बाहों में भर लें। यहां पर आपका स्‍पर्श आपके डिप्रेस्‍ड पार्टनर को बल देगा। धीरे-धीरे चुंबन और फोरप्‍ले। और फिर संभोग तक का सफर निश्चित तौर पर आपके पार्टनर को मानसिक राहत देगा।
