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आमतौर पर लोगों का मानना है कि कामसूत्र की क्रियाओं को फॉलो करने से असीम सेक्‍स का अनुभव किया जा सकता है, लेकिन सत्‍य तो यह है कि आप अपनी समझ का प्रयोग करके भी ऐसा ही अनुभव प्राप्‍त कर सकते हैं। बस आपके अंदर इच्‍छाशक्ति होनी चाहिए। यदि आपके अंदर इच्‍छाशक्ति है तो उम्र भी बाधा नहीं बन सकती। तो क्‍या हुआ जो आपकी उम्र ज्‍यादा है। आप सेक्‍स के पलों को आसानी से जी सकते हैं। स्‍वस्‍थ्‍य संभोग भी कर सकते हैं।
हाल ही में हुए एक अध्‍ययन के मुताबिक पार्टनर के साथ अच्‍छी साझेदारी, दोनों के बीच अच्‍छा संचार और भावनात्‍मक संबंध स्‍वस्‍थ्‍य सेक्‍स का अनुभव करा सकता है। इसके लिए भौतिक अंतरंगता नहीं बल्कि अच्‍छी सोच की जरूरत है।
आइये हम आपको बताते हैं किस तरह प्राप्‍त करें स्‍वस्‍थ्‍य सेक्‍स का अनुभव-
अपने साथी के करीब जाने के लिए सबसे पहला काम उन उपकरणों को अपने से दूर कर दें, जो अनायास आपको परेशान कर सकते हैं, जैसे मोबाइल फोन, टेलीविजन, आदि। इस बात का ध्‍यान रखें कि रात अभी भी जवान है और आपको यह पल जीभर के जीना है।
एक-दूसरे में खो जाने के लिए जरूरी है भावनात्‍मक गहराई। वो गहराई जो आपको प्‍यार करने के लिए प्रेरित करे। वो भावनाएं जो दिल की झील में डूब जाने को कहे। वो सोच जो आपके साथी को संतुष्‍ट करे।
हो सकता है आप ऐसे समय में जंगली बनने की कोशिश करें। इसमें कोई बुराई नहीं है। पर ध्‍यान रहे अपने साथी का ध्‍यान अपनी ओर से हटने नहीं देना है। क्‍योंकि साथी के अंदर कामुक भावनाएं जागृत करने के लिए जरूरी है कि आप उसका ध्‍यान अपनी ओर ही रखें। यहां अपने साथी को यह जरूर अहसास कराएं कि आप बहुत केयरिंग हैं और उसके प्‍यार में खो जाना चाहते हैं। उसकी प्रशंसा करें, जैसे- होंठ, आंखें, चेहरा, आदि की तारीफ जरूरी है।
ध्‍यान रहे कि आप अपने साथी की शारीरिक प्रतिक्रियाओं को पढ़ने में सक्षम हैं, वास्तव में उन्हें सह लग भी रहा है। दोनों हर तरह से संवेदनशीलता लाने के प्रयास करें। एक दूसरे को पढ़ें। हो सकता है आप जरूरत से ज्‍यादा कामुक प्रदर्शन करें। या फिर तीव्रता के साथ सेक्‍स में खो जाने के प्रयास करें। लेकिन ध्‍यान रहे ऐसा करने से आपका साथी विचलित हो सकता है। इसलिए अपने साथी के साथ पारदर्शिता बनाएं रखना ही सही है। साथी को यह अहसास दिला दें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं या फिर आपके दिमाग में क्‍या चल रहा है।
अपने साथी के सामने अपने-आपको बेनकाब कर दें। साथी को बाहों में भर लें। उसमें खो जाएं। यह सबसे अच्‍छा समय होता है संभोग करने का। अध्‍ययन में पता चला है कि वे लोग जो सेक्‍स से दूर भागते थे या फिर यह समझते थे कि उनके अंदर सेक्‍स की इच्‍छा नहीं जागृत होती है, वो भी स्‍वस्‍थ्‍य संभोग करने लगे। जी हां अगर आप उनमें से एक हैं, तो आज ही अपनाएं अपना खुद का स्‍टाइल।
