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सेक्‍स का सीधा संबध हमारे स्‍वास्‍थ्‍य से हैं। इस बात को समझना बेहद जरूरी है कि हमारी अन्‍य जरूरतों की तरह सेक्‍स भी शरीर की एक अहम जरूरत है, पति-पत्‍नी के बीच एक अच्‍छी सेक्‍स लाइफ का होना बहुत जरूरी है। आजकल के व्‍यस्‍थ माहौल में ज्‍यादातर लोगों को अपनी सेक्‍स लाइफ इंज्‍वाय करने का समय नहीं मिल पाता, सेक्‍स को इंज्‍वाय करने का मतलब केवल संभोग करना ही नहीं है, बल्कि सेक्‍स से हमारे शरीर में एक नई स्‍फूर्ती और ताजगी आ जाती है।
बस इसे दिमाग की जगह दिल से करें आज हम आपको कुछ ऐसे तरीकों के बारे में बताएंगे जिसे सेक्‍स के दौरन प्रयोग करके आप इसका मजा दुगना कर सकते हैं। इस बात को तो आप सभी जानते होंगे कि पुरूष की अपेक्षा स्‍त्रियां तुरंत उत्‍तेजित नहीं होती इसलिए सेक्‍स करने से पहले आप चाहे तो अपने पार्टनर से अंगो के बारे में बाते कर सकते हैं या फिर महिला पार्टनर के अंगों में हाथों द्वारा मसाज कर उसे सुखद एहसास दे सकतें है। या फिर कुछ ऐसे खेल खेल सकते है जो दोनों की उत्‍तेजना को और बढ़ाए।
पार्टनर की आंखों में पट्टी बांध कर जगाएं उत्‍तेजना
यौन क्रिया करने से पहले हम इसका अनुभव मानसिक तौर पर करने लगते हैं सेक्‍स के दौरान गंध, कंपन, स्‍पर्श या चरमोत्‍कर्ष की अनुभूति सबसे पहले मानसिक तौर पर होती है। इसलिए अपनी महिला पार्टनर को मानसिक सुख देने के लिए अपने साथी की आंखो पर पट्टी बांधे और उसके संवेदनशील अंगों को अपने हाथों या फिर किसी पंख के द्वारा सहलाएं इससे आपके साथी को रोमांचक उत्‍तेजना का अनुभव होगा इस दौरान आप उसके कपड़े भी धीरे-धीरे उतार सकते हैं। इस तरीके से आपके पाटर्न के न्‍यूरॉन्‍स में तीव्रता महसूस होगी और वह संभोग के लिए मचल उठेगी।
एक दूसरे की यौन क्रियाओं को समझें
सेक्‍स के दौरान एक दूसरे की प्रतिक्रिया जानने की कोशिश करते रहें और एक दूसरे से पूछते रहें कि तुम्‍हें कैसा लग रहा है या फिर बदमाश कहीं, ऐसे कहीं करते हैं, दर्द तो नहीं हो रहा यकीन मानिए इससे न केवल एक दूसरे की पसंद को जान पाएंगे बल्कि सेक्‍स का एक अलग ही अनुभव आपको मिलेगा। साथ ही सेक्‍सुअल स्‍ट्रौक को तेज और कम करके एक दूसरे को चरमोत्‍कर्ष भी पहुंचा सकेंगे।
यौन आसनों का करें भरपूर प्रयोग
एक ही तरह की संभोग क्रिया से पुरुष और महिला पार्टनर दोनों बोर हो जाएंगे और सेक्‍स केवल कुछ देर की क्रिया मात्र बन कर रह जाएगा। इसे रोमांचक बनाने के लिए कुछ आसनों का प्रयोग करें, वात्‍स्‍यायन ने संभोग के दौरान 64 आसनों का उल्‍लेख किया है जिसमें से कुछ आसान का प्रयोग आप भी कर सकते हैं। अक्‍सर संभोग के दौरान पुरुष ऊपर और स्‍त्री नीचे की ओर रहती है और पुरुष द्वारा दिए गए स्‍ट्रोक को कंट्रोल में रखती है। अगर चाहें तो बैठ कर भी संभाग का एक अलग आनंद लिया जा सकता है इसके लिए पुरुष पीछे से स्‍त्री के साथ संभोग करता है इसके अलावा ऐसे कई आसन है जिसका प्रयोग आप कर सकते हैं।
